Treatment di lightHOUSE Indonesia

Halo jumpa lagi..

Kali ini kita bahas soal slim2-an, ini gara-gara kenaikan badan yang cukup signifikan bagiku yaa, aku biasa di berat 52-54kg, dalam 6 bulan aku telah naik 5-6kg, hingga menyentuh berat 58,5 kg. Ini salahku juga, sejak aku pindah ke unit baru yang mayoritas berada di ruangan, dan sering beli makanan, aku terlena nyemil mulu. Olah raga sih tetap setiap minggu aku lari kurleb 30 menit, senin-jumat juga rutin jalan dari ke stasiun Palmerah. 

Terus aku iseng nyari info klinik slimming seputaran BSD, aku tertarik dengan 2 klinik yaitu DL slim & skin care dan lightHOUSE slimming center. Lagi iseng-iseng gitu, nemu promo experience di Traveloka, treatment di lightHOUSE, diskon 80% gimana aku ga tergoda coba. Aku ambil paket Lipoburn + lightwave, sudah termasuk dokter dan ahli gizi, dari harga 1juta jadi 200ribu.
Aku janjian untuk tanggal 17 November 2019, jam 10.00. Kliniknya dekat dengan natasha skin care BSD dan kantor imigrasi BSD. Pas daftar dikasih banyak pertanyaan, ada 4 halaman, kenaikan berat badan berapa, mau berat badan berapa, sakit yang diderita, diet yang dilakukan, gaya hidup, dsb. Setelah selesai baru disuruh naik untuk di tensi dan di hitung berat badannya. Berat badanku ternyata 57,5kg, aku punya target jadi 53kg.
Pertama aku ketemu dokter, dokter ngasih tahu, angka-angka yang harus diturunkan. secara Body Mass Indeks, aku masuk normal weight, walau cenderung diatas, dan lemaknya kelebihan dikit, dikasih tahu juga kalau paket yang aku ambil itu body shaping, harusnya ambil paket yang weightloss.  Dokter meresepkan fat block untuk 1 minggu fungsinya untuk mengeluarkan 30% lemak agar tidak terserap oleh tubuh, ditanya mau diresepkan obat penahan nafsu makan juga ga, tapi aku merasa ga perlu. Keluar dari dokter, terus nunggu untuk treatment, mas front liner nawarin untuk mengambil paket weightloss, karena yang aku ambil sebenernya tahapan lanjutan, aku bingung, akhirnya aku ambil injex yang paket 4x, diskon 10%, jadi 2,376juta. Lumayan mahal buatku, haha, lah kenapa diambil kalo gitu, habis kalo 1x ntar ngga kelihatan hasilnya, yasulah abis ini ngirit treatmant wajah haha. Banyak promo juga kok, jadi coba cek sendiri ke kliniknya ya.
Treatment yang pertama, lightwave fungsinya mengecilkan lingkar setempat dan meningkatkan elastisitas kulit secara instant, ini treatmentnya lumayan sakit, bikin perutku memar. Selanjutnya lipoburn fungsinya menghilangkan lapisan lemak di bawah kulit. Dapat mengecilkan lingkar badan setempat, sakit dikit pas diciwit, ini disuntik ya obatnya. terus yang terakhir injex fungsinya meningkatkan metabolisme tubuh untuk mempercepat pembakaran energi (prioritas lemak bagian dalam perut), nah ini ga sakit, ga pake jarum, obat dimasukkan ke perut dengan menggunakan tekanan udara.
Setelah selesai treatment aku ke ahli gizi, di ahli gizi dikasih tahu lagi, maksud angka-angka pas nimbang. Aku dikasih tahu cara diet, tahap awal melakukan diet induksi selama 3 hari, hanya boleh makan sayur dan buah dalam porsi seimbang, buah tidak boleh dijus, boleh makan sebanyak-banyaknya. Setelah itu langsung fase ke3, karena aku cuma ke ahli gizi 1x. Fase 3 langsung makan karbo, jumlah terbatas. Induksi hanya boleh 6 bulan sekali.
3 hari induksi, aku cukup bisa menahan diri, walau agak bandel dibagian bumbu, harusnya cuma bisa dicocol tapi kalo aku tak guyur aja haha. Terus lanjut diet fase 3, karbo hanya di siang, anjuran maksimal 800 kkal. Target turun 700grm per minggu. Secara udah bayar mahal, masa ga tertib kan sayang, aku juga lebih milih-milih makanan, ayam sekarang makan bagian dada, pempek milih yang direbus aja, sayur dan buah lebih seimbang. Olah raga juga dibatasi 150 menit per minggu, karena sudah ngurangi makan olah raga ga boleh kebanyakan. Cukup olah raga kardio. 
Jadwal injex selanjutya hari minggu jam 16.00, nimbang beratku 56,1kg turun 1,3kg lingkar pinggang berkurang 2cm dalam seminggu, yess sukses. Jadwal selanjutnya 2 minggu berikutnya, aku treatment hari sabtu jam 10.00, berat badanku jadi 55,1kg udah masuk kategory healthy. Tetapi kalo standar lightHOUSE BMI harus 19-20. Karena BMI sudah 21, makan injexnya cuma bisa 4, biasanya 6. Lingkar pinggang berkurang 1cm, jadi 80cm. Jadwal selanjutnya sabtu jam 16.00, tara berat badanku 54,4kg (ternyata ini berat yg sdh dikurangi baju), lingkar pinggang berkurang 1cm jd 79cm. Doakan aku istiqomah ya.
Sekian liputanku tentang lightHOUSE, semoga dapat mencerahkan. See yaa
  

Alera tes masuk SD

Aloha, baru sempet cerita nih. Kali ini perjalanan nyari SD buat Alera, ga susah soalnya udah ngincer sekolahnya, persiapan juga biasa-biasa aja, soalnya Alera sudah cukup umur dan kemampuan. Tanggal 10 November aku datang ke Cikal Harapan, mau beli formulir, datang ke sana kok rame, ternyata udah tes dong, lho kok cepet amat ternyata karena udah buka dari Agustus, yah ketinggalan lagi gelombang 1. Alhasil ikut tes gelombang kedua yang rencananya bulan Februari.

Tes gelombang kedua tanggal 9 Februari 2019 (beberapa hari sebelumnya dihubungi via telepon), Alera kebagian yang pagi, jam 7 sudah di standby di sekolah. Jam setengah 8 mulai observasi siswa, metode masih sama kayak dulu postingan tes masuk SD. Selesai obesrvasi guru lanjut observasi psikolog, akhirnya aku tinggal dulu pulang ke rumah. Infonya selesai jam 10an. Jam 9.30 aku balik ke sekolah, pas HP utama ketinggalan, aku pikir dekat ini, ga perlu bawa HP. Nyampe sekolah, Alera ga nampak, aku tungguin sampe jam 10 belum keliatan juga, yang gelombang kedua udah naik ke atas, dalam hati kok udah naik ke atas tapi Alera belum keluar, beda ruangan kali ya. Aku mulai mondar-mandir, sampe setengah 11 belum keluar juga, oon nya aku ga nanya ke pihak sekolah. Setengah 11 nyokap nelpon ke HP cadangan, nanyain kenapa cikal nelponin aku terus lewat HP utama, barulah aku ngeh ternyata Alera udah keluar dari tadi (pas aku berangkat dari rumah). Langsung aku masuk ke kantor administrasi, Aleranya lagi nangis (dia ternyata ngelihat aku nunggu didepan kantor admin, tapi kok ga masuk-masuk). Hadeh kesel deh, ya sudahlah pelajaran buat aku yang telmi (harus proaktif). Pengumuman tanggal 19 Februari, alhamdulillah keterima, tanggal 22 Februari aku bayar uang pangkal 8 juta, tanggal 25 Februari lapor ke Sekolah (sekalian ambil hasil psikotes alera). Bulan Maret bayar lagi 8 juta dan bulan April sisanya 5 jutaan. Baju seragam belum dapet, mungkin bulan Maret ini. Oke deh segitu aja ceritanya yaa

Proses kelahiran Anneesha

Begini kronologinya..

Sehari sebelum tanggal operasi, aku ditelpon rumah sakit untuk mengingatkan makan terakhir dan konfirmasi waktu operasi. 

Tanggal 3 Januari 2019, jam 6 WIB aku sudah di rumah sakit, antri daftar (cuma antri satu orang), pada saat bersamaan dokter Rahmedi SMS nanya jadi operasi hari ini ga trus ngingetin untuk segera ke rumah sakit. Daftar paket operasi SC + steril dengan kamar yang silver suite pake BPJS, alhamdulillah ada kamarnya, dapat bingkisan tas isinya handuk, pembalut dan pospak. Setelah beres daftar disuruh nunggu di dekat kamar operasi, akhirnya dipanggil jam 8 WIB, siap-siap ganti baju operasi, suntik, isi formulir dibantu suster. Ngga lama masuk kamar operasi, jam 8.45 WIB Anneesha lahir dengan berat badan 3,1 kg dan panjang badan 48 cm. Di dalam kamar operasi dingin banget, aku sampe hipotermia, kamar operasinya biasa banget. Jam 10an keluar dari kamar operasi, para suami dipanggilin, suamiku ga datang-datang, aku pikir ah mungkin lagi ribet ama anak-anak, hari itu yang operasi banyak banget, nunggu di ruang pemulihan sambil bayi belajar nenen, udah bisa makan minum juga ya sekarang ga perlu nunggu kentut dulu, sampe jam 3 baru akan dinaikin ke kamar rawat inap (kata pasien sebelahku dulu dia ngga selama ini nunggu), eh lift mati nunggu lagi, baru bisa keluar dari ruang pemulihan jam 5an. Pas keluar suamiku ngomel-ngomel ama suster kenapa ngga dikabari istrinya di dalam, tiap nanya bilangnya lagi diobservasi,  waduh aku pikir sudah tahu kondisiku di dalam, aku juga sempet kesel kok papi ngga nengokin mami sih, itu akibat aku dan suami "terlalu" sabar, lain kali harus proaktif lah, ada beberapa anggota keluarga pasien lain yang memaksa masuk karena mereka sudah terlalu lama menunggu (aturannya hanya suami yang boleh masuk itu juga kalo penting). Akhirnya dapat kamar di lantai 3, kamar 301, di lantai ini semua VIP. Anak-anak masih nungguin dari jam 9 WIB, aku suruh mereka pulang ngga mau, mau lihat adik bayi dulu, jam 8 baru dianterin ke kamar karena tadi masih divisit ama dokter anak. Oma, opa dan keluarga adikku datang dari umroh jam 8an juga. Jam 9an anak-anak pulang diantar suami, trus suami balik lagi nemenin di RS, bawa bantal kasur lipat dan baju ganti. Malam pertama bayi dibawa lagi ke ruang bayi, biar aku bisa istirahat.

Hari kedua, ganti baju RS, dilap badannya ama suster, sorenya dipijet (enak banget) fokusnya didada supaya asinya lancar, dokter Rahmedi visit, anak-anak datang lagi. Bayi tidur di kamar, begadang semalaman.

Hari ketiga, ganti perban operasi, masih susah berdiri, tapi sudah bisa ke kamar mandi, harus dibantu. Bayi malam dibawa ke ruang perawatan karena pagi mau dicek bilirubinnya.

Hari keempat, check out, keramas dulu (termasuk paket), bilirubin adik masih normal jadi boleh pulang. Dijemput sama anak-anak dan oma.

Total biaya sebagai berikut:

Pembayaran biaya selisih naik kelas pasien SC BPJS sebesar Rp8.821.425

Tindakan steril diluar BPJS sebesar Rp1.909.050

Pembayaran biaya rawat inap perawatan bayi lahir sebesar Rp2.009.500 (bayi ngga punya BPJS)

Total biaya yang kami keluarkan Rp12.739.975

Catatan:

Paket SC silver suite sebesar Rp18.076.240

Paket kelas 1 yang ditanggung BPJS sebesar Rp10.506.802

Rabu, tanggal 9 Januari 2019, anesa kontrol, ternyata bilirubinnya 14,5 jadi harus disinar, karena kamarnya penuh jadi besok sore baru dirawat. Cuma rawat sehari dengan double fototerapi, full asi, aku siapin 11 botol diantar bertahap. Biayanya 2juta, keluar RS bilirubinnya 9,9

Minggu, tanggal 13 Januari 2019, kontrol jahitan, ternyata kemasukan air jadi agak basah deh, aku masih minta obat pengurang nyeri, soalnya masih sakit banget, aku tanya nyeri itu gara-gara steril bukan dok, jawaban dokter bukan. Ya mungkin faktor SC ke3 kali ya, kontrol kali ini gratis karena pake BPJS.

Begitulah kira-kira ceritanya, mau tanya-tanya boleh banget 😊